«Daily Yoga» – бесплатное приложение для ежедневных занятий йогой

Всем, кто предпочитает размеренные, медитативные тренировки в медленном темпе быстрой и динамичной спортивной активности, подойдет приложение «Daily Yoga» («Ежедневная йога»).

Мобильное приложение «Daily Yoga»: обзор

С помощью приложения можно не только научиться полезным асанам йоги, но и сбросить вес, улучшить физическую форму, стать спокойнее, уравновешеннее и обрести гармонию с собой.

«Daily Yoga» – приложение, в котором представлены динамические сессии йоги разной продолжительности и уровня. В зависимости от опыта в йоге, можно подобрать тренировку любой интенсивности и направленности.

Например, если целью является расслабление и медитация, то подойдет низкоинтенсивный тренинг в медленном темпе с акцентом на расслабляющие асаны.

Если цель занятий – похудение и улучшение формы, то необходимо выбирать комплекс динамической йоги.

Все программы представлены в формате HD Video, на которых присутствует живое голосовое сопровождение и успокаивающая музыка.

Особенности приложения

  1. 45 занятий по йоге, более 300 асан в библиотеке приложения и 18 фоновых треков, которые можно слушать во время тренировки.
  2. HD Video в альбомной ориентации и понятные пошаговые инструкции в каждой тренировке.
  3. Более 5 видов тренировочных планов с четким расписанием для достижения лучших результатов.
  4. 3 степени интенсивности тренировок – от новичка до продвинутого, которые позволят постепенно развиваться и совершенствоваться в йоге.
  5. Длительность каждого занятия от 5 до 45 минут, можно выбрать подходящий вариант для себя.
  6. Постоянное обновление программ и добавление асан.
  7. Общение на форуме с целью совместного обучения йоге.

Большим преимуществом приложения является то, что благодаря ему йогой можно заниматься ежедневно, вне зависимости от количества свободного времени.

Если есть всего 5-10 минут на йогу, то можно найти тренировку, которая укладывается в эти временные рамки.

На выходных можно заниматься дольше и устроить себе полноценную фитнес-тренировку в ритме йоги.

Несмотря на то, что приложение ориентировано на женщин, асаны – абсолютно универсальны и их может выполнять каждый, вне зависимости от пола и возраста.

Минусом приложения является реклама.

Технические параметры приложения «Daily Yoga»

Оценка: 4.4 звезд
Размер файла: 37 МБ
Требуемая версия Android: 4.0.3 и выше
Скачиваний: более 5 млн
Отзывы: более 70 тыс
Контент категории 3+
Есть реклама
Есть платный контент
Категория: Фитнес и Здоровье
Разработчик: Daily Yoga Software Technology Co. Ltd
Контакты: support@dailyyoga.com

Room 528, No.18 Feng Hui Nan Lu Xi’an, Shaanxi Province China,710075

Скачать и установить: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

Информация актуальна на 13 октября 2018 года. Любые изменения мобильного приложения уточняйте у разработчика, в Play Маркет или путем тестирования.